|
|
Gevulde Paprika's
Algemeen
Bereidingstijd: 20-30 minuten
Maaltijdgang: Hoofdgerecht /
Soort keuken: Nederlandse keuken
Techniek:
Aantal personen: 4 personen
Ingredienten:
100 g meergranenrijst -
zout -
2 paprika?s rood -
1 paprika geel -
1 paprika groen -
1 1/2 eetlepel olijfolie traditioneel -
1 ui, gesnipperd -
300 gram rundergehakt -
2 tomaten, ontveld en in stukjes -
4 bosuitjes, in ringetjes -
3 eetlepels pijnboompitten, geroosterd -
vers gemalen peper en zout
Voorbereiding:
Bereidingswijze:
Kook de rijst met zout naar smaak volgens de gebruiksaanwijzing gaar.
Snijd een kapje aan de steelkant van de paprika?s en verwijder de zaadjes.
Verhit de olie in een koekenpan en fruit de ui op een halfhoog vuur al omscheppend goudgeel en glazig. Voeg het gehakt toe en bak het al omscheppend bruin en rul.
Schep de tomaten en de bosuitjes erdoor en bak ze kort mee. Neem de pan van het vuur en schep het mengsel met de pijnboompitten en peper en zout naar smaak door de rijst.
Vul de paprika?s met het mengsel en zet ze in een ingevette ovenschaal. Bak de paprika?s in een voorverwarmde oven (190?C) in ? 25 minuten gaar.
|
|
|